Tungt dagen-efter pass…

Var hos goda vännerna i går och åt massor. Och sköljde ner det med gott vin. Och lite likör…

Kom hem sent. Nåja…. efter midnatt i alla fall.

Så, här kommer snabbt dagens träningspass:

  • Fitnesspass nr. 6 (hoppade över att numrera mitt simpass!) (Rätt ska vara rätt)
  • Löpning: 13 minuter
  • Gå: 1 minut
  • Löpning: 5 minuter
  • Gå: 2 minuter
  • Löpning: 10 minuter
  • Gå: 2 minuter
  • Löpning: 4,5 minuter
  • Total sträckning: 5,521 m

Dagens nakenvikt: 70,7 kg. ahhhhhhhrgggggg!!! (att jämföra med gårdagens också rätt kassa 70,1)

Totalt sett ändå nöjd att jag genomförde ett pass idag.

Har noterat att min mage har blivit stenhård av detta intensiva tränande. Alltså – själva magen är långt ifrån stenhård – men innehållet… som att lägga ägg. Fast i puttekulestorlek.

Diagnos: Dricker för lite vatten.

NU frukost. Och massor med vatten.

Ha en skön lördag. Det ämnar jag. Goda vänner, grill, lite vino…

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: